Medicina Tribului · Atelier #5

De unde mai fac rost mamele de timp?

Atelier practic pentru mame care vor să-și facă loc și pentru ele, în ritmul real al vieții lor.

  • 5 noiembrie 2026, 19:30 (ora României)
  • 60 de minute
  • Online, pe Google Meet
  • Cu Ema-Claudia Leon
  • Participare gratuită
Mă înscriu

Întâlnirea nu se înregistrează.

Unde mai încape timpul pentru tine?

Când ești mamă, timpul tău se împarte între muncă, nevoile familiei, casă și toate acele responsabilități mici care nu apar întotdeauna într-un calendar.

De aceea, întrebarea nu este doar «Cum mă organizez mai bine?», ci și: ce ocupă timpul meu acum, ce mi-aș dori și ce este posibil în viața mea reală?

Lucrăm cu timpul tău, așa cum este acum

Cu ghidajul Emei-Claudia Leon, vei privi timpul din trei perspective: cum se împarte acum, cum ți-ai dori să arate și ce poți schimba realist în perioada următoare.

Vei lucra cu propria zi sau săptămână, vei observa ce poate fi negociat și vei alege o schimbare pe care să o încerci.

1

Ce este acum

Observi activitățile și responsabilitățile care îți ocupă timpul, inclusiv pe cele care consumă atenție fără să apară în calendar.

2

Ce ar fi ideal

Notezi pentru ce ți-ai dori timp și ce responsabilități ai vrea să împarți.

3

Ce este posibil

Alegi un interval realist și o schimbare concretă potrivită etapei în care te afli.

Pentru tine, dacă…

  • Simți că timpul pentru tine ajunge adesea la finalul listei.
  • Vrei să vezi ce poți împărți, reduce sau renegocia.
  • Cauți o schimbare mică, pe care să o poți încerca în viața ta de acum.

De la observație la un plan concret

Pe parcursul întâlnirii, vei lucra la:

  • O imagine mai clară a felului în care se împarte timpul tău.
  • Un interval pe care vrei să îl păstrezi pentru tine.
  • O cerere sau o limită pe care ai nevoie să o formulezi.
  • Un ritual simplu, cu o variantă mai scurtă pentru zilele dificile.
  • O schimbare pe care să o testezi în următoarele șapte zile.

Cum se desfășoară întâlnirea

În cele 60 de minute, alternăm explicații scurte cu exerciții individuale și un schimb de idei între participante.

Lucrăm cu trei diagrame despre timpul tău, apoi conturăm o cerere concretă și un ritual posibil. Poți împărtăși în chat ceea ce alegi din exercițiile tale.

Pregătește o foaie sau fișa de lucru a atelierului și un pix.

Cine te ghidează

Ema-Claudia Leon

Ema-Claudia Leon

Ema-Claudia Leon te va ghida prin exercițiile despre timpul actual, ideal și posibil și te va ajuta să formulezi cereri clare și un ritual potrivit ritmului vieții tale.

Fă-ți loc pentru această întâlnire

Te așteptăm pe 5 noiembrie 2026, la ora 19:30, online, pe Google Meet.

Participarea este gratuită. La final, poți alege să susții voluntar Medicina Tribului printr-o donație. O parte importantă din contribuții ajunge la facilitatoare, iar restul susține continuitatea proiectului și accesul mai multor femei la ateliere. Donația nu este o condiție de participare.